Chá de camomila

Doce, reconfortante, delicioso. O aroma floral do chá de camomila é como aquele abraço caloroso de que precisas ao final do dia. Conhecido pelas suas propriedades naturais de relaxamento, promovendo uma noite de sono tranquila, ele também é cheio de antioxidantes que apoiam o teu bem-estar geral. Bebe-o assim como ele é ou com uma colher de mel para realçar todos os sabores.

Deixar em infusão por 5-10min a 100 °C. Usa ~1 colher de chá de camomila (1/2 g) para uma chávena.

Ingredientes : flores de camomila.

Benefícios do chá de camomila para a saúde:

• Promove relaxamento
• Auxilia na digestão
• Reduz a inflamação
• Alivia a ansiedade
• Aumenta o sistema imunitário
• Acalma a pele
• Pode melhorar a saúde do coração
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